DSC_8200

En pré-natal

Vous êtes dans la fin de votre grossesse (dernier trimestre) et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour profiter de cette période et des premiers mois de bébé. Vous souhaitez être disponible pour lui, sans mal de dos, sans vous retrouver débordée.

C’est le moment idéal pour vous préparer sereinement, choisir un mode de portage adapté à votre vie, apprendre à protéger votre dos qui commence à être particulièrement sollicité, vous détendre en recevant une séance de shiatsu ;

Porter son bébé

Vous êtes décidée à porter en écharpe mais vous ne savez pas laquelle choisir, il y a tant de modèles…

Vous ne savez pas trop, peut-être qu’un porte-bébé serait mieux, et puis votre conjoint préfèrerait peut-être

Finalement, vous vous demandez si une poussette est utile ?DSCN4370

Bref, vous cherchez des informations, demandez des conseils autour de vous et vous retrouvez un peu perdue dans la masse de conseils, en plus contradictoires…

Ne restez pas seule avec vos questions, venez en parler pour vous sentir plus sure de vous, ne vous laissez pas envahir par des outils que l’on vous prête ou donne et qui ne vous correspondent pas.

Prenez les rênes de votre choix, et apprenez à l’utiliser.

Avec ce cours individuel d’une heure, vous économisez beaucoup d’énergie dépensée à hésiter, choisir, remettre en cause parce que votre copine a dit que…

Après avoir balayé vos questions et présenté les différents modes de portage, vous apprendrez à l’utiliser pour être autonome à la sortie de ce cours.

C’est un cours pratique et concret ou vous essayez avec une poupée, vous enregistrer dans votre corps les mouvements à reproduire quand bébé sera là

Prenez RV au 06 63 93 30 31 dès maintenant

 

Protéger son dos 

Vous êtes enceinte et vous présentez qu’il vous faut faire attention,

Vous entendez que d’autres femmes ont mal au dos et vous souhaitez tout faire pour l’éviter

Vous avez déjà régulièrement recours à des praticiens pour votre dos mais la douleur revient, vous souhaitez devenir plus autonome

Les ateliers vous permettent de comprendre les erreurs fréquentes à l’origine du mal de dos, vous apprendrez à identifier ces erreurs dans votre quotidien et saurez que l’on peut faire autrement, vous vous procurerez les outils utiles pour protéger votre dos sans être envahie d’objets qui servent peu,

Vous ressortez de cet atelier pratique avec de vraies clés pour votre quotidien !cropped-Etirements.jpg

Dès maintenant, observez votre respiration quand vous faîtes un effort et venez au prochain atelier avec cette observation à partager.

Réserver au 06 63 93 30 31.

 

Shiatsu Bien-être

Vous ressentez le besoin de vous détendre et ça n’est pas aisé de le faire seule, vous aimeriez que l’on vous y aide.

Le shiatsu est une discipline japonaise qui, par des pressions le long des méridiens (lignes énergétiques qui parcourent le corps selon la médecine traditionnelle chinoise) relance la détente, la récupération et le dynamisme du corps.DSC_8289

Vous recevez cette séance en étant allongée, habillée en tenue confortable, sur un futon au sol ou sur une table de massage.

Vous travail à vous consiste à lâcher prise autant que vous le pouvez, le praticien exerce des pressions douces sur le corps à l’aide des mains, pouces, bras…

Un excellent moyen de ressentir son corps et de se relaxer grâce à une intervention extérieure douce.

Réserver ce temps pour vous au 06 63 93 30 31